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CONCURSO: GANA UNA MOCHILA SAMSONITE DE EUROPA FM

¡Llegamos al final del #retoEuropaFM! Octavo y último mini objetivo: repasar lo aprendido y aplicarlo

Juanma Romero y Ernest Dift

Llegados a la última semana del #retoEuropaFM, vamos a enfocarnos en todo lo aprendido durante estos dos meses. Recordando todos los nuevos hábitos que nos ha enseñado nuestro coach Ernest Dift, relacionados con la alimentación, el entrenamiento y la motivación personal, para ayudarnos a tener una vida más saludable y activa sin que suponga un gran esfuerzo, sino haciéndolo poco a poco.

SEMANA 7

CONSEJO

Juanma Romero: 'No tengáis miedo de salir a la calle'

SEMANA 6

EL VLOG DEL RETO

Juanma Romero supera la ola de calor con éxito y sigue su camino hacia conseguir el #retoEuropaFM

CONSEJO

Las 9 funciones de las proteínas que te ayudarán a seguir con el #retoEuropaFM

SEMANA 5

SEMANA 4

CONSEJO

Aprende a leer las etiquetas de los alimentos

SEMANA 3

SEMANA 2

EVOLUCIÓN

Juanma Romero consigue el primer mini objetivo del #retoEuropaFM

SEMANA 1

CONSEJO

Cómo introducir los huevos en nuestra dieta de forma saludable

¿Adivinaste de qué se trataba?

Últimas Noticias

¡ASÍ ES EL RETO!

¡SÚMATE AL RETO!

¿Sabes quién ayudará a Juanma?

Juanma Romero se lo va a tomar muy en serio, pero como todos los retos, no será fácil. Así que ha buscado a alguien que le acompañe, le asesore, le motive y ayude a alcanzar sus objetivos. ¿Adivinas quién es? Una pista: ¡no es Tropi! Aunque nos encantaría... ¡Así que anímate! Dinos en redes sociales con el hashtag #retoEuropaFM quién crees que estará en esta aventura junto al presentador de Me Pones?, ¡y llévate una camiseta para alcanzar tu reto!