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RUTINA 1 | EJERCICIO 1/6

Tríceps con TRX + flexiones (pushups) con bosu

Entrena los brazos con esta rutina de ejercicios: Tríceps con TRX -también vale una cinta de Pilates- y flexiones también de tríceps sobre el bosu -o sobre el suelo- recuerda pegar los brazos al tronco y mantener los codos cerrados para concentrar el ejercicio en los tríceps. Descansa 8 segundos.