Europa FM

España es el país con el porcentaje más alto de ciudadanos que han engordado desde el inicio de la pandemia de la Covid-19 de toda Europa, con una media de 5,7 kilos más.

👉 ¿Cuándo me toca vacunarme contra la COVID-19? Calculadora del Turno de Vacunación en España

Nicky Jam ha publicado en redes sociales su espectacular cambio físico. Tras una rutina estricta de ejercicios, mucha dieta sana y evitando los excesos ha logrado perder ¡más de 22 kilos!

👉 La dieta de Santiago Segura: Así ha perdido cerca de 50 kilos

Muchos años de sacrificio, dietas y perseverancia han dado sus frutos. Santiago Segura se encuentra en su mejor momento. Con casi 50 kilos menos y una mentalidad de hierro, el actor, productor y presentador de televisión se enfrenta a un nuevo reto: ser jurado en el nuevo programa de entretenimiento de Antena 3 'El Desafío' durante las noches del viernes.

👉 Así es el El Desafío, el 'talent show' que enfrenta a ocho famosos

El presentador ha experimentado un cambio físico radical, pero hasta ahora solo había hablado de que hacía deporte y cuidaba su alimentación.

Nick Carter, integrante de los Backstreet Boys, sorprendía a todos a finales del 2020 al ser desenmascarado en la edición norteamericana de The Masked Singer como el Cocodrilo rosa. Su increíble forma física no ha dejado indiferente a nadie y, ahora ha desvelado a qué se debe su buen estado físico.

Lola Índigo es la protagonista del nuevo número de Women's Health, donde aparece espectacular en su portada. La artista ha hablado sobre la aceptación y el 'body positive' en un mensaje que ha sido enormemente aplaudido en redes sociales.

No te dice las cosas a la cara... ¡Las dice por detrás! Victoria Martín se sienta en nuestro parquecito para criticar todo lo que se menea... ¡Y rendir cuentas con Ana Morgade! ¡Por primera vez ha dicho algo bueno de ella!

👉 Victoria Martín: "De pequeña era muy masturbadora, me he fol**** a todos los peluches"

¡Ya esta aquí la Navidad! Y con ella, la infinidad de dulces navideños que acompañan a estás fiestas. Presentes en todas las reuniones, acabamos excediéndonos en su consumo. Descubre cuántas calorías tienen cada uno de estos dulces para poder hacer un consumo responsable, ¡y no lamentarte después!

Conservarse estupendamente pasen los años que pasen lleva tiempo y esfuerzo. Elsa Pataky sigue una estricta dieta en la que no hay sitio para determinados alimentos, además de llevar un estilo de vida saludable gracias al deporte y el ejercicio.

👉 Elsa Pataky se sincera y admite que su matrimonio con Chris Hemsworth no es perfecto

La cantante Gisela ha compartido una foto en la que podemos ver la impresionante evolución de la dieta que lleva siguiendo los últimos meses: "Esta semana espero llegar a 8 kg".