POR SANTOS SOLANO

Cuatro claves para detectar que una relación es tóxica

Santos Solano explica en Cuerpos especiales cuáles son las 'red flag' para detectar que nos encontramos en una relación tóxica.

Europa FM

Barcelona 17/03/2022 11:43

Santos Solano detalla en Cuerpos especiales de las diferentes 'red flag' que nos ayudan a identificar que estamos dentro de una relación tóxica. El psicólogo explica que algunos de estos signos son subjetivos, partiendo de los valores o la forma de ver la vida de cada uno; pero hay otros que son claramente señales de alarma:

  • Faltas de respeto
  • Maltrato físico y verbal
  • Manipulación
  • Invalidación de sentimientos

En lugar de darnos claves para detectar estas señales en nuestra pareja, Santos Solano nos da cuatro indicativos para que las identifiquemos en nosotros mismos:

  • Nos vemos obligados a "disfrazarnos". A disimular que somos nosotros mismos, ocultar nuestra forma de ser. Dejar de hacer cosas que nos gustan o alejarnos de nuestros ideales.
  • Nos vemos alejados de nuestro entorno social anterior. La relación va ganando la mayor parte del tiempo y dejamos de ir con determinadas personas para evitar malas caras o ciertos comentarios.
  • Nuestras emociones siempre son válidas porque no podemos escoger lo que sentimos. Cuando nos tildan de demasiado dramáticos, exagerados o incluso el término "loco" no están siendo empáticos.
  • Nos vemos obligados a no compartir todo de nuestra relación con las personas que queremos para evitar que nos digan que lo dejemos.

Además, añade que este tipo de relaciones son de extremos, de blanco o negro. Es decir, se pasa de estar muy bien a estar muy mal en muy poco tiempo.

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