Levántate y Cárdenas

  • Levántate y Cárdenas - Martes 6 de marzo de 2018

    Esta mañana en Levántate y Cárdenas no te pierdas las bromas de Albert Lesan y de Coco Pretel, que llama a Bianca porque tiene la costumbre de aparcar en doble fila al recoger a sus hijos en el cole... Acumula alguna que otra multa y esto lo aprovecha Coco para decirle ¡que le vamos a embargar 450 euros! Todo esto, con las noticias más curiosas y la mejor música, ¡en Europa FM!
  • Levántate y Cárdenas - Lunes 5 de marzo de 2018

    Esta mañana en Levántate y Cárdenas no te pierdas la broma de Coco Pretel, que llama a Rubén porque su tío tuvo un problema con una empresa porque le estafaron. Ahora Coco llama haciéndose pasar por socio de esa empresa para sacarle de sus casillas. Está con nosotros Carles Lamelo y sus crímenes de película, porque en el mundo de la fama, hay también historias truculentas. Hoy vamos a hablar de la modelo Kate Moss. Todo esto, con las noticias más curiosas y la mejor música, ¡en Europa FM!
  • Rutina 1 - Ejercicio 5/6 ABS

    Abdominales oblícuos con lastre

    Continuamos trabajando la zona abdominal. En posición de plancha* (puedes ver en qué consiste al final de la noticia), lleva cada pierna hacia delante como puede ver en el vídeo. Alterna ambas piernas y haz de 12 a 15 repeticiones con cada una. Descansa 8 segundos.
  • Rutina 1 - Ejercicio 5/6 ABS

    Levántate y Cárdenas - Viernes 2 de marzo de 2018

    Esta mañana en Levántate y Cárdenas no te pierdas la broma de Jesús San Silvestre, que llama a Manuel porque llevó su televisor al servicio técnico para que lo repararan, allí se les cayó y le han dado una tele nueva. Ahora Jesús llama para decirle que la tele ya la trajo rota ¡y tiene que devolver la nueva! Está con nosotros Ana María Vazquez Hoys, nuestra profesora de historia y religiones antiguas, que nos cuenta que el 70% de los españoles compartimos ADN con Tutankamon. Y además, hablamos con Albert Castillón, que nos habla en primera persona de cómo ha aparecido su nombre en una lista de políticos y periodistas espiados por los mossos d'esquadra. Todo esto, con las noticias más curiosas y la mejor música, ¡en Europa FM!
  • Rutina 1 - Ejercicio 5/6 ABS

    Levántate y Cárdenas - Jueves 1 de marzo de 2018

    Esta mañana en Levántate y Cárdenas no te pierdas las bromas de Coco Pretel y de Alberto Martos, que ha visto a un par de chicas sentadas en el banco, sin hacer nada de provecho y ha tenido que darles un toque de atención. Hablamos con José Maria Benito, portavoz de la unión federal de la policía, que nos cuenta esta operación policial que ha terminado con la incautación de 380 kg de droga en Algeciras. Y también está con nosotros Albert Castillón, que nos habla de Quini, el mítico jugador que ha fallecido de un infarto, y recordamos sus 25 días de secuestro.Todo esto, con las noticias más curiosas y la mejor música, ¡en Europa FM!
  • Rutina 1 - Ejercicio 5/6 ABS

    Levántate y Cárdenas - Miércoles 28 de febrero de 2018

    Esta mañana en Levántate y Cárdenas no te pierdas las bromas de Tony Martinez y de Alberto Martos, que le ha tenido que llamar la atención a un chico que llevaba sus buenos 10 minutos mirando el móvil. Está con nosotros Carles Lamelo y sus crímenes de película, que nos habla de otro de los casos criminales de famosos: el caso del millonario Cullen Davis. También hablamos con Ana Maria Vazquez Hoys, nuestra profesora de Historia y Religiones antiguas, que nos cuenta como se fundaban colonias en las ciudades-estado griegas. Y finalmente hablamos con Albert Castillón sobre el asesino de los chicos del pantano de Susqueda. Todo esto, con las noticias más curiosas y la mejor música, ¡en Europa FM!