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SALUD Y SEXUALIDAD

Sexo y ejercicio: Descubre las 8 posturas sexuales que más calorías queman

La vida sexual también sirve como entrenamiento. Así lo afirma un estudio realizado por Dolce Love, que analiza las posturas que más calorías queman. Cada postura trabaja un grupo muscular, pero para que además de placentero sea productivo, estos "entrenos" deben ser de 30 minutos como mínimo, lo que supondría el equivalente a la intensidad de un entrenamiento HIIT, recomendado por el entrenador de las celebrities Fernando Sartorius. Si lo aplicáis 3 días por semana, tu línea mejorará, pero también puede traerte una interesante mejora de tu autoestima y de tu relación de pareja. 😚

Europa FM
  Madrid | 23/07/2020
Pareja juega en la cama

Pareja juega en la cama / iStock

Toma nota de las siguientes 8 posturas sexuales que te ayudarán -además- a mantenerte en forma:

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