Una copa de vino tinto equivale a una hora en el gimnasio
Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Alberta en Canadá confirma que tomar una copa de vino tinto equivale a una hora en el gimnasio. ¿Todavía no sabes por qué?
![Copa de vino](https://image.europafm.com/clipping/cmsimages02/2017/01/10/EB9D5BA1-6FF3-4B67-BC76-9E23BA9E188F/58.jpg)
La investigación realizada en la Universidad de Alberta en Canadá, ha dado con los beneficios del resveratrol, un componente natural en el vino rojo que es similar a lo que se consigue haciendo ejercicio.
El resveratrol se relaciona con el rendimiento físico, las funciones cardíacas y la fuerza de los músculos de manera similar a cómo se mejora después de hacer ejercicio.
Según el investigador encargado del estudio, Jason Dyck, este descubrimiento puede ayudar especialmente a aquellos que no pueden realizar ejercicio físico:
"Creo que el resvetatrol puede ayudar a pacientes que quieren ejercitarse pero físicamente no pueden hacerlo. Resveratrol puede imitar el ejercicio y obtener los beneficios de una pequeña cantidad de ejercicio que pudieran hacer".
Los beneficios del vino tinto se conocen desde hace mucho tiempo; desde que un vaso de este vino al día está relacionado con menos incidencia de demencia o cáncer, hasta que es bueno para el corazón, ayuda a regular el azúcar en la sangre o tiene propiedades anti-envejecimiento; pero a partir de ahora, también se añade a la lista de sus ventajas este nuevo descubrimiento: una copa de vino equivale a una hora en el gimnasio.