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Gimnasios

  • Una chica entrenando en casa

    Confinamiento: Los mejores ejercicios para entrenar en casa

    El confinamiento, decretado desde el pasado 13 de enero, ha hecho que tengamos que cambiar muchas de las rutinas a las que estábamos acostumbrados. La actividad física y el deporte es una parte fundamental de nuestra salud y por eso es muy importante seguir manteniendo una rutina de ejercicio físico en casa.

    ¡A continuación, te detallamos unas pautas para que sigas entrenando en casa!