4 señales de que están tomando demasiado azúcar
El azúcar es perjudicial para nuestra salud, debemos moderar su consumo y el cuerpo lo sabe. Por esa razón, nuestro organismo nos manda señales para que disminuyamos la cantidad de esta sustancia en nuestra alimentación.
El cuerpo es inteligente y, cuando algo no va bien, nos manda señales, que deberíamos escuchar.
Un ejemplo es el excesivo consumo de azúcar, que es dañino para nuestro organismo y puede provocar graves problemas de salud. Y es que, aunque controles tu dieta, esta sustancia está en la gran mayoría de los alimentos procesados, refrescos o salsas.
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Por lo tanto, quizás tenemos que escuchar a nuestro cuerpo, que probablemente nos esté mandando señales para que dejemos el azúcar.