
Esta es la hora a la que debes de irte a dormir para tener una mejor salud cardiovascular
¿A qué hora debes irte a dormir para tener una mejor salud cardiovascular? Esa es la pregunta que llevan haciéndose seis años investigadores de la Sociedad Europea de Cardiología y que por fin parece tener respuesta. Un estudio publicado por el European Heart Journal sugiere cuál es la franja horario a la que debemos ir a dormir para minimizar riesgos de salud.