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En Europa FM queremos acompañarte cada tarde mientras sales a hacer deporte o dar un paseo. Así, aprovechas para salir entre las 20h y las 23h, no olvides ponerte los cascos, subir el volumen y disfrutar en directo de tu emisora favorita, porque cada tarde te poniéndote la mejor música para animarte.
La pareja de actores ha abierto la suscripción a su aplicación deportiva para amenizar el confinamiento. ¡Así entrenan Elsa Pataky y Chris Hemsworth!
El confinamiento, decretado desde el pasado 13 de enero, ha hecho que tengamos que cambiar muchas de las rutinas a las que estábamos acostumbrados. La actividad física y el deporte es una parte fundamental de nuestra salud y por eso es muy importante seguir manteniendo una rutina de ejercicio físico en casa.
¡A continuación, te detallamos unas pautas para que sigas entrenando en casa!
Por la mañana, por la tarde o por la noche. Cada uno elige su hora para hacer ejercicio en función del trabajo, los estudios y/o la familia. Sin embargo, si tu objetivo es perder peso, hay una hora clave que ayuda a tu metabolismo a quemar grasa de manera natural.
¿Qué canciones escuchas para motivarte mientras haces ejercicio? ¿Le das al play a temas de Eminem, Kanye West, Drake o Rihanna? Según Spotify estos son los artistas que la gente más escucha cuando está en el gimnasio.
