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Jessica Alba ha compartido uno de sus entrenamientos para mantenerse en forma, pero también ha mostrado su rostro después de una sesión de cardio en la cinta de correr.
¡Jennifer Lopez está mejor que nunca! Así lo ha demostrado en su última publicación en la que muestra sus bíceps de acero. Su intensa residencia en Las Vegas ha sido todo un reto para la cantante, que ha decidido que en lugar de desgastarse iba a estar más en forma que nunca. ¡Y lo ha conseguido!
¿Necesitas quemar calorías pero correr no está hecho para ti? ¡No te preocupes! Prueba con estos cuatro ejercicios y podrás tonificar tu cuerpo sin tener que salir a hacer running. ¡Toma nota de esta serie de HIITS que nos proponen los compañeros de Novalife!
"No hay falta de tiempo, hay falta de ganas", cuenta Pilar Rubio en su blog. La presentadora enseña en su blog cómo entrenar y cuidar de tu bebé a la vez, con movimientos cotidianos y sin necesidad de material especial.
La más pequeña del clan Kardashian-Jenner ha comenzado una rutina de ejercicios para tonificar su cuerpo para recuperar su figura después del embarazo de su hija Stormi.
Miki Nadal tenía claro que quería perder peso, pero sobre todo tenía la necesidad de sentirse bien y llevar una vida más saludable, con una alimentación adecuada y hacer deporte. Tras más de tres meses con una rutina controlada por especialistas, el colaborador de Zapeando ha conseguido un gran cambio físico, que ha mostrado en Instagram.
Tras el nacimiento de Alejandro, su tercer hijo con Sergio Ramos, Pilar Rubio ha vuelto a su rutina de ejercicios, aunque ahora es diferente porque lo hace con el bebé.
El único ejercicio que hace Jennifer Lopez para conseguir sus abdominales
Jennifer Lopez tiene un cuerpo envidiable de lo más tonificado. Y aunque seguramente la genética juega un papel muy a su favor, su entrenador personal ha desvelado cuál es el único ejercicio con el que JLo consigue ese abdomen plano.
El presentador Roberto Leal se ha convertido en portada de mayo de la revista Men's Health, donde ha dejado a sus fans boquiabiertos gracias al gran esfuerzo y al impresionante cambio físico que ha experimentado en poco tiempo. Dos meses de duro entrenamiento, y alimentación sana y equilibrada, han logrado que luzca un físico espectacular.
Pocos días después de dar a luz, Georgina Rodríguez ya sorprendía a sus seguidores con su rapidísima recuperación. Y aunque hay trabajo detrás no tiene porque ser siempre algo pesado, así lo demuestra practicando el "mamifit" con su pequeña Alana Martina mientras ve desde casa un partido del Español - Real Madrid.
