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¿Puede ser que Yolanda Ramos nos represente a todos en nuestro primer día de entrenamiento?Todos nos hemos enfrentado a ese momento en el que te encuentras de frente con tus propósitos de Año Nuevo: el primer día corriendo, tu bautizo en el gimnasio... ¡Todos somos Yolanda Ramos!
Beyoncé ha publicado un vídeo en el que muestra la dieta que mantuvo durante 22 días para perder 10 kilos. En las imágenes, se muestra la preparación física y mental de la cantante antes de su esperada actuación en Coachella.
Chris Hemsworth es uno de los actores que ha tenido que cambiar algunos hábitos por exigencias del guión, como por ejemplo para ser Thor en las sagas de Marvel. Su entrenador, Luke Zocchi, ha desvelado los secretos de su dieta para ponerse fuerte y tener el físico que luce actualmente.
La actriz ha iniciado una intensa rutina de ejercicios que ha llamado la atención de sus seguidores, que han alucinado al verla levantar un bloque de hormigón como si de un cojín se tratase... ¡Halle Berry puede con todo!
Cualquier momento en bueno para hacer algo de ejercicio y mantenerse en forma. Esa es una de las máximas de la actriz Elsa Pataky, que aprovecha cualquier excusa para entrenar un poco. Así lo ha demostrado en su último vídeo, aprovechando un paseo "con Sunny" ¡para darnos algunos 'fit-tips'! ¡Apunta, apunta!
Jessica Alba ha compartido uno de sus entrenamientos para mantenerse en forma, pero también ha mostrado su rostro después de una sesión de cardio en la cinta de correr.
¡Jennifer Lopez está mejor que nunca! Así lo ha demostrado en su última publicación en la que muestra sus bíceps de acero. Su intensa residencia en Las Vegas ha sido todo un reto para la cantante, que ha decidido que en lugar de desgastarse iba a estar más en forma que nunca. ¡Y lo ha conseguido!
¿Necesitas quemar calorías pero correr no está hecho para ti? ¡No te preocupes! Prueba con estos cuatro ejercicios y podrás tonificar tu cuerpo sin tener que salir a hacer running. ¡Toma nota de esta serie de HIITS que nos proponen los compañeros de Novalife!
"No hay falta de tiempo, hay falta de ganas", cuenta Pilar Rubio en su blog. La presentadora enseña en su blog cómo entrenar y cuidar de tu bebé a la vez, con movimientos cotidianos y sin necesidad de material especial.
La más pequeña del clan Kardashian-Jenner ha comenzado una rutina de ejercicios para tonificar su cuerpo para recuperar su figura después del embarazo de su hija Stormi.
